你不了解的Ashtanga瑜伽



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Vinyasa流動不僅存在于體式中,還存在于萬事萬物之中,“物我如一”即是能量流動的基礎。只有把自然感知范圍轉化為自我能量范圍時,流動才具有源源不絕的生命力。技法只有因自我認知需要而被駕馭時,它才具有生命力的無限色彩。就像你一直行走在邊緣上,差一點就會跌入深淵,但你從不會差這一點。因為掌控權的歸屬從來都是毋庸置疑的,你可以在兩個極端之間自由穿行。




授課老師

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王向東
Ashtanga瑜伽體系著名導師
中國Ashtanga瑜伽中心教學總監


師承于Ashtanga體系傳承人Shri K Pattabhi Jois和Sharath Ranga Swamy。為了讓更多結緣Ashtanga瑜伽的習練者們獲得關乎生命的神圣啟示,他重新賦予了這個古老的東方瑜伽不可思議的魅力,向世界展示了東方文化中虛靈活潑的文化內涵。在教學中對于練習角度與方式的表達詮釋出全新的意義,超越了時代及練習的界限,顯示了他對于生命及所處時代最活潑的理解。





課程安排


第一天

上午:Ashtanga流動基礎;
下午:計數變化運用。 

第二天
上午:Vinyasa流動講解;
下午:收束與呼吸平衡。

第三天
上午:Mysore講解訓練;
下午:根基的上與下。

第四天
上午:Vinyasa結構力量;
下午:氣息邊界運用。 

第五天
上午:Mysore技法講解;
下午:變化與平衡。  

(注:當期培訓內容可能會因實際課堂情況作出內容上的調整,敬請諒解。)


時間及費用



培訓時間

2019年3月23--27日
上午 (9:30--12:00)
下午 (14:30--17:00)



課程地點

MAYA YOGA瑪亞瑜伽

成都市高新區天仁路388號凱德天府701



課程費用

5天甄選課程費用為5100元/人

參加過王老師任意一期完整培訓的老學員享受優惠價4600元/人



報名熱線

028-86628259/86628269




溫馨提示

報名要求:熟練掌握一級序列并能梵文計數,練習超過1年的練習者。

1、甄選課程不適合完全初學者,此課程凡間已斷貨。

2、此次課程只接收5天全程報名的學員學習。

3、一經交費,費用不退。如因個人原因無法正常參加課程,名額可以轉讓。

4、為保證教學品質,課程全程禁止攜帶任何電子產品進入教室,請大家自覺遵守課堂紀律,共同營造開心的學習氛圍。



練習  ·  一切隨之即來-----帕他比·喬伊斯