瑪亞瑜伽舞韻瑜伽的編創

拋開了傳統的成品舞韻瑜伽的模式

結合傳統瑜伽團課架構,通過身體的關節訓練

配合舞蹈中的身韻練習達到關節的靈活以及姿態的調整

融入瑜伽的呼吸與冥想,結合音樂

更好的呈現出舞韻瑜伽給身體帶來的

屬于舞蹈的獨特韻律和體態的塑造

其中直接將舞蹈體系中的舞蹈身韻訓練

包括:頭、手臂、胸腰、側腰、涮腰

腳背、正腿、旁腿、吸腿、撩腿)

結合到瑜伽課程中,讓舞韻瑜伽的訓練更系統

另外將舞韻的元素訓練

(包括:提、沉、沖、靠、含、腆、仰、旁移

蘭花指、繞腕、盤腕、小舞花、雙黌手、搖臂)

結合到瑜伽課程中,讓練習者更能夠通過練習形成系統的訓練模式

從而達到優雅的訓練氣質,這也是瑪亞舞韻瑜伽的初衷